Die Sozialleistung in Deutschland heißt heute Grundsicherungsgeld, umgangssprachlich „neue Grundsicherung“. Weder ALG II (Hartz IV) noch Bürgergeld gibt es mehr: Ab dem 1. Januar 2023 hieß ALG II Bürgergeld, und seit dem 1. Juli 2026 — Grundsicherungsgeld. Gezahlt wird es weiterhin vom Jobcenter, und der Zweck ist derselbe: die Grundsicherung für erwerbsfähige Menschen, die ihren Lebensunterhalt nicht selbst decken können. Unten stehen die aktuell geltenden Sätze und Regeln.
Inhaltsverzeichnis
Wer Anspruch hat
- Erwerbsfähigkeit: gesundheitlich mindestens drei Stunden täglich
- Alter von 15 Jahren bis zur Regelaltersgrenze
- Gewöhnlicher Aufenthalt in Deutschland
- Hilfebedürftigkeit — eigenes Einkommen und Vermögen reichen für das Existenzminimum nicht aus
Die Leistung wird nicht pro Person berechnet, sondern für die Bedarfsgemeinschaft — also alle, die zusammenleben und gemeinsam wirtschaften. Einkommen und Vermögen aller Mitglieder werden angerechnet.
Höhe der Sozialleistung im Jahr 2026
Der Regelbedarf wurde 2026 nicht erhöht — er bleibt auf dem Niveau von 2025:
- alleinstehende Erwachsene oder Alleinerziehende (Stufe 1) — 563 €
- je Ehe- oder Lebenspartner (Stufe 2) — 506 €
- Erwachsene von 18 bis 24 Jahren im Haushalt der Eltern sowie Erwachsene in Einrichtungen (Stufe 3) — 451 €
- Jugendliche von 14 bis 17 Jahren (Stufe 4) — 471 €
- Kinder von 6 bis 13 Jahren (Stufe 5) — 390 €
- Kinder bis einschließlich 5 Jahre (Stufe 6) — 357 €
Damit sind Ernährung, Kleidung, Hygiene, Verkehr und Kommunikation abgedeckt. Miete und Heizung werden getrennt berechnet — dazu unten mehr.
Leistungen nach dem AsylbLG
Wer Leistungen nicht über das Jobcenter bezieht, sondern nach dem Asylbewerberleistungsgesetz (AsylbLG), erhält deutlich weniger. Ab dem 1. Januar 2026 gelten diese Sätze (notwendiger Bedarf + notwendiger persönlicher Bedarf):
- alleinstehende Erwachsene — 253 € + 202 € = 455 €
- Ehepartner sowie Personen in Sammelunterkünften — 227 € + 182 € = 409 €
- Erwachsene in Einrichtungen und Jugendliche unter 25 im Haushalt der Eltern — 202 € + 163 € = 365 €
- Jugendliche von 14 bis 17 Jahren — 267 € + 138 € = 405 €
- Kinder von 6 bis 13 Jahren — 202 € + 135 € = 337 €
- Kinder bis einschließlich 5 Jahre — 179 € + 130 € = 309 €
Quelle der Sätze — BMAS.
Gesondert zu Geflüchteten aus der Ukraine mit Status nach § 24 AufenthG. Die Bundesregierung hat beschlossen, alle Personen mit Einreise nach dem 1. April 2025, von der Grundsicherung in das AsylbLG zu überführen. Das entsprechende Gesetz (Leistungsrechtsanpassungsgesetz) war zum Stand der letzten Aktualisierung der offiziellen FAQ der Bundesagentur für Arbeit — Juni 2026 — noch nicht verabschiedet und befand sich im parlamentarischen Verfahren. Bis zum Inkrafttreten gelten die bisherigen Regeln, danach ist eine dreimonatige Übergangsfrist vorgesehen. Wer vor dem 1. April 2025 eingereist ist, ist von der Änderung nicht betroffen.
Hilfe für Schüler
Zusätzlich zum Regelbedarf wird Schülerinnen und Schülern der Schulbedarf gezahlt — 195 € pro Schuljahr, in zwei Raten:
- zu Beginn des ersten Schulhalbjahres — 130 €
- zu Beginn des zweiten Schulhalbjahres — 65 €
Zusätzlich übernimmt das Programm Bildung und Teilhabe Schulausflüge und Klassenfahrten, die Fahrt zur Schule, das Mittagessen in der Schule sowie Vereins- und Freizeitangebote. Der Antrag wird beim Jobcenter oder beim Sozialamt der Stadt gestellt — automatisch kommt dieses Geld nicht.
Die aktuellen Sätze stehen im Infoblatt des BMAS.
Wohnen: Miete und Heizung
Zusätzlich zum Regelbedarf können Leistungsberechtigte die Kosten der Unterkunft (KdU) erstattet bekommen — im Rahmen der in ihrer Stadt geltenden Grenzen.
Übernommen werden Miete und Heizung. Strom, Internet und Telefon zahlen Sie selbst — außer wenn das Wasser mit einem Elektroboiler erwärmt wird.
Jede Stadt hat eigene Grenzwerte. Die aktuellen Zahlen finden Sie auf der Website der Stadt oder des Jobcenters.
Die Normen umfassen:
- Wohnfläche je nach Personenzahl (in der Regel 45 m2 für eine Person und +15 m2 für jede weitere)
- Kaltmiete
- Nebenkosten (meist ohne Heizung)
- Heizung
- Warmmiete (Kaltmiete + Nebenkosten = Warmmiete)
Was sich zum 1. Juli 2026 geändert hat. Die frühere Karenzzeit, in der im ersten Jahr die tatsächliche Miete in nahezu jeder Höhe übernommen wurde, gibt es nicht mehr. Eingeführt wurde eine Obergrenze: Die Wohnkosten werden höchstens in Höhe des 1,5-Fachen der Angemessenheitsgrenze der Stadt übernommen, und liegt die Miete darüber, verlangt das Jobcenter eine Kostensenkung (Umzug, Untervermietung eines Zimmers, Zuzahlung aus eigener Tasche). Ausnahme sind Familien mit Kindern: Im ersten Jahr werden ihre Wohnkosten vollständig übernommen, auch über dieser Grenze.
Die Grenzwerte erfragen Sie beim Jobcenter oder beim Sozialamt Ihrer Stadt. Manchmal findet man sie über die Suche KdU „Name der Stadt“, solche Übersichten sind aber nicht immer aktuell. Gesondert erklären wir, wie ein Mietvertrag in Deutschland funktioniert und woraus sich die monatliche Zahlung zusammensetzt.
WICHTIG: Wenn Sie Kindergeld beziehen (Kindergeld), wird es auf die Sozialleistung angerechnet.
Ein Rechenbeispiel
Eine Familie: zwei Erwachsene und ein Kind von 8 Jahren, Wohnung für 650 € (innerhalb der Grenzwerte der Stadt).
Erwachsene: 2 × 506 € = 1 012 €
Kind: 390 €
Miete: 650 €
Gesamtbedarf: 2 052 € pro Monat.
Die Familie erhält Kindergeld in Höhe von 259 € pro Kind, daher zahlt das Jobcenter aus:
2 052 − 259 = 1 793 €
Unterm Strich bleibt die gleiche Summe — 2 052 €, nur aus zwei Quellen.
Was sich zum 1. Juli 2026 geändert hat
- Der Name. Aus dem Bürgergeld wurde das Grundsicherungsgeld, die „neue Grundsicherung“. Die Behörde bleibt dieselbe — das Jobcenter.
- Vermögen. Die einjährige Karenzzeit ist entfallen. Stattdessen gilt ein persönlicher Freibetrag nach Alter, also ein Vermögen, das nicht angerechnet wird: bis 30 Jahre — 5.000 €, ab 31 — 10.000 €, ab 41 — 12.500 €, ab 51 — 20.000 € je Mitglied der Bedarfsgemeinschaft (Bundesagentur für Arbeit).
- Wohnen. Obergrenze beim 1,5-Fachen der Angemessenheitsgrenze und die Pflicht zur Kostensenkung, wenn die Miete höher liegt.
- Sanktionen. Der erste versäumte Termin beim Jobcenter bleibt folgenlos, beim zweiten sind es minus 30 % für einen Monat, nach drei versäumten Terminen in Folge ist der vollständige Wegfall der Leistung einschließlich der Wohnkosten möglich. Für den Abbruch oder die Ablehnung einer Maßnahme — minus 30 % für drei Monate.
- Vermittlung vor Qualifizierung. Der Vorrang der Vermittlung in Arbeit gegenüber Bildungs- und Qualifizierungsmaßnahmen ist jetzt ausdrücklich im Gesetz geregelt.
Krankenversicherung für Leistungsbeziehende
Beziehende von Grundsicherungsgeld sind in einer gesetzlichen Krankenkasse versichert, die Beiträge zahlt das Jobcenter. Die Kasse wählen Sie selbst, und davon hängen der Zusatzbeitrag und die Bonusprogramme ab. Gesondert erklären wir, wie Sie Ihre Krankenkasse wählen und wechseln, und was zu tun ist, wenn Sie eine Arbeit aufnehmen und der Arbeitgeber die Beiträge wieder übernimmt.
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